失眠 2029年5月23日 分享日记｜网友：男 19岁 情况： ol、头晕，犯困，记忆力下降，睡眠质量不好以前在学校读书的时候经常失眠。每天都感觉昏昏沉沉，人傻乎乎的，早上起来的头晕最重，感觉头重脚轻，反应迟钝，到了晚上这种头晕感觉会好很多，如果晚上只睡3/4个小时白天起来反倒没有这种头晕的感觉，只是觉得困，早上和下午头晕的感觉的不一样。以前去医院查过有轻度的鼻窦炎，还有我有12年的手淫史，不知道和手淫有没有关系 回信记录: 需要调理一下，首先要戒除手淫或者减少频率，一周一次。按时...
失眠 2029年5月23日 分享日记｜网友：男 22岁 情况： 两天一夜没睡会不会怎么样，我该怎么办，现在有点困，身体会忽然酸一下，还很容易跳筋，胸部也会刺痛，很怕会不会怎么样 回信记录: 每个人都会有失眠的时候。偶尔的失眠并不会有什么大的影响。...
