焦虑 2026年7月4日 分享日记｜网友：男 33岁 情况： 抑郁症焦虑焦虑症整天大脑不得?，腿手麻木，做什么事情都不想做，想不开 回信记录: 抑郁和焦虑情绪，他们是一对孪生兄弟，都会出现情绪上的不安...
焦虑 2026年7月4日 分享日记｜网友：女 24岁 情况： 您好，我性格比较内向，除非自己熟悉的人再跟其他人聊天是会感到莫名的紧张，尤其最近这段时间去面试，我总是特别紧张，害怕跟人交流，说几句话手就会抖，渐渐地我变得不怎么说话了，就前几天我发现自己说话偶尔会有结巴，身边人都说我说话声音变小了，得重复好几次他们才能听到，我想请问我是不是有社交恐惧症了，我该怎样才能缓解这种状况 回信记录: 姑娘，跟陌生人交流的时候，一般的人都会有紧张害怕的，特别...
