失眠 – 第 54 页 – 分享日记

Category: 失眠

2026年10月23日

分享日记｜网友：男 16岁情况：这两天晚上睡觉前天晚上还没有红点但是第二天早上就有红点点了还痒不知道是怎么回事

回信记录: 这两天晚上睡觉没有红点，第二天早上起来就有了很多红点还痒...

2026年10月23日

分享日记｜网友：女 13岁情况：最近老是凌晨三点多才睡，醒来都中午了，闹钟都吵不醒，每天还吃不下饭，没做什么还是感觉很累，有时候胃难受

回信记录: 您好！其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗...

2026年10月22日

分享日记｜网友：男 16岁情况：晚上11点就睡觉了，但是凌晨一点就醒了，醒了之后又要到凌晨五点点左右才又能睡着，凌晨一点多醒的时候全身无力，然后胸口有点痛。

回信记录: 看了你的描述，请问你这种睡眠情况是刚刚发生这一次，还是持...

2026年10月21日

分享日记｜网友：男 16岁情况：感觉身边一切都很不真实,神情恍惚,自己做事感觉不像自己在做,感觉身边事物都与自己无关，感觉害怕。睡眠没什么问题，男16岁

回信记录: 看了你的描述。你现在的神情恍惚，感觉周围不真实，以及反应...