分享日记｜网友：女 19岁 情况： 睡着感觉牙在嚼脆骨的声音，醒来就感觉已经嚼完了似得，但是我没吃肉没嚼脆骨啊这几天睡觉都有这声音
回信记录: 你晚上睡觉的时候感觉像是嚼脆骨的声音，早上醒来之后感觉已...
Category: 失眠
分享日记｜网友：女 15岁 情况： 为什么我无论在白天还是晚上一躺床上就睡着了，有时候在床上玩手机，看书啥的，脑子就有点昏沉沉
回信记录: 好看得出你目前的困扰是，虽然自己一上床就睡着了，但是醒来...
分享日记｜网友：男 25岁 情况： 睡眠不好，也没什么压力。晚上经常做梦，白天眼睛不像之前那样舒服。我个人感觉睡眠不好的原因是后背接触床板长压着。经常翻来覆去，导致睡眠不好，这什么原因？
回信记录: 朋友看了你的描述，理解你的心情。睡眠不好，经常做梦，是有...
分享日记｜网友：男 24岁 情况： 我今年24岁了，目前在职考研，但发现手淫严重影响我的生活和学习，特别是学习怎么办，每次脑袋里感觉总想着，然后发现一天的时间做啥效率都不高
回信记录: 要学会转移你的注意力，可以打打球，看看有关心理方面的书籍...
